Ihr Coaching bei mir

Wie läuft ein Coaching ab?

In einem telefonischen Erstgespräch, das für Sie kostenfrei ist, können wir uns kennenlernen, Ihr Anliegen klären, Ihre Erwartungen und mögliche Ziele Ihres Coaching besprechen. Nur wenn wir beide das Gefühl haben, dass eine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich ist, werden wir einen ersten persönlichen Coaching-Termin vereinbaren.

Je nach Thema oder Anliegen dauert ein Coaching 5 bis 10 Sitzungen. In diesen Sitzungen erarbeiten wir im Gespräch und Übungen gemeinsam das im Coaching-Auftrag festgelegte Ziel. Dabei setze ich in Absprache mit Ihnen verschiedene Coaching-Methoden ein, die Elemente aus den klassischen Psychotherapie-Verfahren enthalten (z. B. kognitive Verfahren, Verhaltens-therapie, systemische Verfahren, Hypnotherapie).

Sie haben nach dem Coaching dann einiges gelernt - neue Verhaltsmuster, Denkweisen, Kompe-tenzen und Strategien. Es ist wertvoll, wenn Sie sich dann Ihre Fortschritte bewusst machen und daran arbeiten, wie Sie das Erreichte beibehalten, aufbauen und in Ihr Leben integrieren. Es ist daher sehr sinnvoll, wenn wir uns nach einer gewissen Zeit nochmals zusammensetzen und den Fortschritt betrachten und weitere Möglichkeiten besprechen, wie Sie das Gelernte z. B. besser in Ihr Leben integrieren können.

In diesem Zusammenhang möchte ich ausdrücklich darauf hinweisen, dass ein Coaching oder eine psychologische Beratung keine Therapie ersetzt. Ein Coaching ist nicht geeignet, Symptome oder Verhaltensweisen, die einen Krankheitswert darstellen, zu lindern oder zu heilen (siehe auch PsychThG § 1, Berufsausübung, Abs. 3, Satz 3).